Tag Archief van: vermageren

Trauma en hypnose

Daar zaten ze,… in mijn zetel,… heel wat meegemaakt, heel wat therapieën geprobeerd. Uitgeput! Leeg! Wantrouwend,..

Ik luisterde naar hun verhaal, zei hen ook duidelijk dat als ze er niet konden over vertellen, dat dat ook ok was, dat het onderbewuste wel wist over wat ik sprak… En zo, zo kwamen we tot de essentie waar zij wilden aan werken… verder leven na hun trauma. Het trauma niet meer de overhand laten nemen, het trauma verwerken.

Het trauma verwerken ZONDER het te moeten gaan herbeleven!  Want vaak hoor ik dat ze EMDR gedaan hebben en dat ze net gestopt zijn omdat het te zwaar was. Wel dat is het bij hypnose niet! Helemaal niet. We kunnen perfect aan een trauma werken zonder de gebeurtenis terug op te roepen.

Na een sessie zei een jong meisje wel ‘ik zie die short maar ik voel er geen emotie meer bij!” Ze was blij! Een paar dagen later kreeg ik een mail van haar mama om te zeggen dat haar tic sinds de gebeurtenis verdwenen was!

Zo was er een dame die 9 jaar elke week bij haar psycholoog ging. Ze kwam naar mij in hypnose, ze was op, ze wou nog één ding proberen. Na een week liet ze me weten “moest ik daarom zo lang elke week alles terug gaan herbeleven! wou dat ik het veel eerder gedaan had!”

Ik deed mijn opleiding als traumatherapeute , ik ben wel gekend met trauma. Maar hypnose vind ik persoonlijk zelf zo een leuke tool om met trauma aan de slag te gaan. Welk trauma het ook is, of je het nog weet of niet, het onderbewuste weet het wel.

Vaak hoor je cowboy verhalen dat met hypnose er nog meer trauma naar boven komt, wanneer je bij iemand gaat die erkend is als hypnotherapeut en dan ook liefst nog enige therapeutische achtergrond heeft, is het wel ok om hieraan te werken en dit achter je te laten. Niks anders gaat boven komen. Integendeel. We werken dan samen aan het ene waar jij voor gekomen bent.

Je gaat je daarna beter voelen, sowieso. Rond trauma werken kan na de sessie kort even het gevoel van vermoeidheid geven en als ik zeg kort is dat gewoon paar uurtjes of die avond. Maar voor zelfde geld kan je bergen verzetten qua gevoel omdat er ruimte is om nieuwe dingen te doen!

De tekening die bij deze blog hoort heb ik gekregen van iemand wie ik mocht helpen met hypnose.. ik vind het zo een mooi voorbeeld, zonder woorden wat ik hier inderdaad doe bij mij in de praktijk….

Wil jij dit ook? Boek snel jouw afspraak online via https://www.hypnosetherapeutetamara.be

Veel liefs

Tamara

 

 

hypnose-therapie-tamara Gooik Pepingen Halle Lennik Herne Galmaarden

angsten en hypnose

Angsten en hypnose, hoe zit het hem daarmee?

De meeste mensen denken bij hypnose aan stoppen me roken of aan vermageren maar met hypnose kunnen we heel ver gaan.

Angsten bijvoorbeeld! Vliegangst, angst voor honden, angst voor wespen, angst voor onbekenden, angst voor donker, angst voor tandarts, angst om dood te gaan, angst om ziek te worden,… you name it… hypnose helpt jou hierbij.

Een angst is zelden aangeboren, we kunnen angstige personen zijn maar zien meestal dat een angst doorgegeven is van andere personen of via gebeurtenissen, herinneringen,…   Met hypnose kunnen we aan het onderbewustzijn vragen om deze angsten aan te pakken.

Wil dat zeggen dat je nooit geen angst meer gaat hebben? Tuurlijk niet! Angst hebben we ook nodig omdat we anders.. tja.. waarschijnlijk veel te gevaarlijke dingen zouden doen 😉 Maar in hypnose gaan we aan de slag met jouw “overdreven” angsten, de angsten die jou beperken, die jouw leven beperken, die jou in de weg staan om te doen wat je wil.

Ikzelf had angst voor spinnen, na mijn scheiding stond ik daar alleen met 2 kleine kinderen… en spinnen in mijn huis. Ik heb dat toen aangepakt met hypnose. Vind ik nu een spin leuk? Helemaal niet, het zal nooit mijn huisdier worden, maar als ik een spin zie, ben ik nu wel degene die ernaar toe gaat en er komaf mee maakt. Kom ik ooit een tarantula tegen, dan zal mijn hart tekeer gaan. Maar waar ik vroeger bij een klein spinnetje buiten bleef zitten, denk ik nu “amaai gij zijt een lelijk beest” en weg moet ze.. Deze angst belemmerde mij in mijn leven.

Net als angst om in de regen te rijden. Ook hier, met twee kleine kinderen in de auto, was dat een angst die ik niet meer wou. Nu rij ik…normaal… bij regen. Vind ik het leuk om in de regen te rijden? Echt niet, maar het maakt me niet meer uit!

Ikzelf heb ook hoogtevrees. Deze heb ik nog niet aangepakt. Neen, inderdaad dat lees je goed! Ik heb dit nog niet gedaan omdat de hypnose ook niet zou lukken want… mijn hoogtevrees beperkt mijn leven niet. Er is niets dat ik mis door de hoogtevrees. Ja het is eng op sommige momenten maar dat is maar beperkt in tijd dus tot op heden is dit niet iets dat ik moet aanpakken omdat ik er eigenlijk niet echt last van heb. Bergen beklimmen doe ik niet, ik ben sowieso al geen fan daarvan, ladders… nog niet echt nodig gehad, ik ken bekwame vakmannen… Dus dat is geen angst die mij beperkt in wat ik doe in het dagdagelijkse leven…

Ik geef die voorbeelden om even te laten zien hoe we met hypnose goede resultaten kunnen halen; je moet het willen! Je moet ervan af willen! En dan.. dan gaan we ervoor!

Ik had onlangs een prachtige jonge dame in de praktijk met angstaanvallen. Het beperkte haar jonge leven. Ze wou terug vrij zijn, terug lachen. Na de sessie zag ik een lach, ze voelde haar rustiger,.. ze leeft terug… en dat is waar we met angsten en hypnose naartoe werken!

Wil jij jouw sessie inplannen?

boek zeker via de online agenda: https://www.hypnosetherapeutetamara.be

Veel liefs

Tamara

 

 

 

Waarom zeggen collega’s van jou dat er meerdere sessies nodig zijn?

Ik weet het! Ik weet het!

Ik hoor het overal…. je hebt een paar sessies nodig en je moet je audio beluisteren!

NEEN, dat is NIET de manier waar ik mee aan de slag ga!

Ik werk met de directe hypnose en dat woord zegt het zelf al… heel direct.

Ik ben zelf een heel direct persoon en zo ga ik ook te werk.

Bij mij is het niet rond de pot draaien, ga ik jou ook eerlijk zeggen wanneer iets niet ok is als je het vraagt en ook zeggen waarom het niet ok is.

Bij mij komen jullie voor de ervaring die ik heb, die ik met jullie deel en wil delen,… maar op mijn eigen manier, nl de directe hypnose!

 

Hoe werkt het dan wel?

Mocht ik met jullie als tussenpersoon werken dat ga ik inderdaad waarschijnlijk een paar sessies nodig hebben want ik weet niet hoe geconcentreerd dat je mee bent in de hypnose. Mocht jij op dat moment teveel aan andere zaken aan het denken zijn, dan ga jij niet waar ik jou wil krijgen… Of, ben je zoals mij en begin je bij alles vragen te stellen in je hoofd, dan hebben 3 sessies nog niet uitgehaald (en dan weten dat ik snel in hypnose ga 😉 )

Hoe doe ik het?

Jij komt naar mij toe met jouw hulpvraag, met jouw vertrouwen en daar gaan we SAMEN mee aan de slag. Ik breng jou in hypnose en de veranderingen gebeuren hier. Jij blijft de controle houden over jouw bewustzijn op elk moment en ik ga met jouw onderbewuste aan de slag.

Geen gedoe met verplichte audio, geen gedoe met zaken die je eigenlijk niet wil.

Wil jij ook gewoon heel direct aan de slag?

Boek dan nu jouw afspraak

Veel liefs

Tamara

http://www/hypnosetherapeutetamara.be

Maar mama je zei me dat ik morgen ging stoppen!

Ik kreeg een aanmelding via een mama. Dit om haar zoon te helpen om te stoppen met weed te roken. Normaal gezien moet de aanmelding van hem zelf komen, ik vertelde dit ook aan mama en ik kreeg een berichtje van de jongen dat hij inderdaad zelf wilde stoppen maar dat het hem alleen niet lukte. Tuurlijk hielp ik hem graag daarmee! Tuurlijk kon hij komen, hij leek ook enthousiast.

Mama nam de afspraak in de online agenda en we gingen ermee aan de slag. Bij het voorgesprekje mocht mama erbij blijven, haar zoon wou het ook want was de eerste keer in hypnose en hij had haar wat nodig bij het gesprek, was wat eng voor hem. (natuurlijk weten we ondertussen dat er niks engs aan is maar is ene normale reactie bij de eerste keer 😉 )

Ik begin dus mijn uitleg van wat wel te verwachten, wat niet te verwachten en dat hij gestopt is na de sessie. Ik zie de jongen verstijven! Na de sessie? “MAAR MAMA JE HAD GEZEGD DAT JE EEN SESSIE OP VRIJDAG GING BOEKEN EN HET IS NU DONDERDAG” Hij had zich voorgenomen dat de sessie vrijdag was en dat hij dan ook vrijdagavond ging stoppen, dus in zijn hoofd had hij het zo gepland dat donderdag “afscheid” was en dan vrijdag hij er helemaal klaar mee was.

Veel collega’s zouden zeggen dat hij er niet klaar voor is, ik zag al gauw een jongen die in zijn hoofd gewoon structuur nodig heeft en planning en die wel op vrijdag zou stoppen. Dus ik legde hem uit dat we de sessie konden doen en hij dan zoals hij in zijn hoofd had, op vrijdag ging stoppen. Al gauw was hij gekalmeerd, vroeg hij of het echt kon. Mama was teleurgesteld want zij wou het zo snel mogelijk. Maar… ik kan niets doen wat de persoon niet wil en die avond stoppen zou niet gelukt hebben. Vrijdagavond stoppen wel…

Dus gingen we aan de slag… en in de feedback weken na de sessie kreeg ik te horen dat hij ….. inderdaad op vrijdagavond gestopt was!

Dit is ook gewoon een mooi voorbeeld dat je in hypnose niets kan doen wat je zelf niet wil.

Ik werkte regelmatig met een journalist aan iets en die stelde zich steeds deadlines voor; 3 maanden… na de hypnose (zoals ik steeds zeg) lukte bij hem niet maar wel op de dag voor de 3 maanden… steeds opnieuw. We moesten er elke keer mee lachen dat het bij hem klaar zou zijn voor zijn deadline. Want dat is eigenlijk ook wie hij is!

Hypnose kan op geen enkel moment iets doen wat niet ok is voor jou, wat jij niet wil, hoe jij niet bent…

Wil jij het proberen?

Boek snel jouw afspraak

https://www.hypnosetherapeutetamara.be

Veel liefs

Tamara

 

 

 

 

De clichés van hypnose

Ohhh wat zijn er over hypnose een pak clichés!!!

De meeste mensen denken aan wat ze zien in films of horen, zo de typische pendel en ik weet niet meer wat te doen.

Ook al vertel ik voor de sessie wat ze wel en niet kunnen verwachten, toch blijft het beeld ergens hangen van wat men denkt.

Dus ik zet hier even de clichés op een rijtje

  • ik weet niet meer wat ik doe; hmm…. absoluut niet! Je heb nog volledig de controle over jouw bewustzijn, je kan alles nog doen, je bent gewoon ontspannen. Sommigen krijgen zelfs de slappe lach, anderen zijn cosntant aan het wriemelen,…
  • Ik ga als een aap rondlopen; bedenking bedenking… tenzij je als een aap wil rondlopen, gaat dat niet zo zijn 😉 Ik kan niets doen wat je zelf niet wil!
  • Je werkt met een pendel en is zo zweverig; heu nee! Ik heb geen pendel en eerlijk.. ik werkte al jaren als therapeute. Ik werkte samen met twee psychiaters en die zeiden me hypnose bij te doen. Maar ik op dat vlak veel te rationeel, dacht zoals vele mensen met clichés… “niks voor mij”. Tot ik wel in contact moest komen met hypnose en ik zag dat het een heel realistische directe manier is van ergens mee aan de slag te gaan.
  • Het is tijdelijk; neen! waar we aan werken is blijvend! Er kunnen andere nieuwe dingen opsteken maar de bedoeling met het korte gesprek vooraf is om een zo duidelijk mogelijk beeld te krijgen en zo aan de slag te gaan
  • Alle hypnotiseurs zijn charlatans: zucht… ja niet iedereen heeft de gepaste studie en sommige doen maar wat. Vraag gerust naar de jaren ervaring en de studies van jouw hypnotherapeute want die delen we graag.
  • Ik moet een audio elke dag beluisteren; klopt, sommige werken zo maar ik persoonlijk niet. Ik ben straight to the pint, heel direct en ga ook zo aan de slag. Dus bij mij geen gedoe met verplichte opnames. Wil je zelf een opname kan dit maar deze is niet sowieso verplicht.
  • ik kan daarna niet rijden; toch wel! je voelt je goed, ontspannen en je bent volledig alert
  • Ik ben een controle freak, bij mij lukt dat niet; welkom bij mij dan, met mijn tactiek gaan we hier zeker mee in hypnose 😉
  • Hypnose is gevaarlijk; Je kan niets doen wat je niet wil dus het kan op geen enkel moment gevaarlijk zijn!
  • Hypnose brengt andere dingen naar boven; ik heb dit ooit gehoord en die mevrouw heeft aan die man gevraagd waar hij zijn “opleiding” volgde… was op zijn gevoel… hmm… dus nog maar eens; check de ervaring en de achtergrond! En dan kunnen zo een zaken nooit maar ook nooit gebeuren.
  • Ik kom niet meer uit hypnose: Goh in een roes van hypnose blijven… klinkt heerlijk, maar spijtig genoeg kan dit niet. Iedereen komt ALTIJD uit hypnose
  • Hypnose is voor de zwakkeren; absoluut niet, je moet het willen en de hulpvraag ook willen en de rest is voor het onderbewustzijn.
  • Hypnose is onveilig: absilouut niet! Hypnose is de meest veilige manier, veiliger zelfs dan EMDR! We kunnen onmiddellijk met een trauma aan de slag gaan. En vanaf 6 jaar wordt dit toegepast bij mij dus alle redenen genoeg om veilig te zijn.

Sommigen vinden het eng om me daarna te zien, alsof ik dan nog dingen kan doen. 😀 Weet dat hypnose enkel kan wanneer jij het wil en als jij het wil. Anders zou het wel heel makkelijk zijn bij alle mensen die al jaren in mijn praktijk komen, om iets gedaan te krijgen …(lees dan bankdirecteurs, politie,… 😉 )

Hypnose is absoluut veilig, werkt heel efficiënt, het is eigenlijk voor klein en groot mijn favoriete manier van werken.

Wil jij dit ook ervaren, snel en oplossingsgericht werken aan wat jij wil ipv jarenlange therapie?

Boek dan nu jouw afspraak via de online agenda: https://www.hypnosetherapeutetamara.be Lees meer