Tag Archief van: hypnosethetapie

Wat kan hypnose voor de menopauze betekenen?

Hypnose en menopauze

Zo vaak hoor ik vrouwen klagen over “plotse paniekaanvallen”, slecht slapen, gejaagdheid, gewrichtspijnen, veel plassen, de kilo’s komen eraan zonder dat ze iets anders doen … Het viel me op dat deze vrouwen allemaal in een bepaalde leeftijdscategorie thuis hoorden.

Na een overleg met medische specialisten waar ik regelmatig in overleg mee ga, stelde ik toch even de vraag hoe het kon komen. Het antwoord was heel duidelijk; HORMONEN!!! Daar begon mijn fascinatie naar hormonen dus!

Hormonen op zijn kop

Vanaf 45 jaar kunnen vrouwen hun hormonen al helemaal op zijn kop gaan staan (wanneer niet denk ik dan als vrouw 😉 ) Maar meestal hebben deze vrouwen allemaal vage klachten waarvoor men angstremmers, anti depressiva,.. en zoveel meer voorschrijft . Dan hoor je dat dit eigenlijk niet helpt.

Wanneer er een daling komt van de oestrogenen beginnen eigenlijk de eerste “kwaaltjes “al binnen te sluipen.  Zonder dat men het beseft. En vrouwen voelen zich niet meer goed in hun vel.

Door de loop van de jaren heb ik heel veel vrouwen zo gezien en gehoord. Mede dankzij hen ben ik me gaan bijscholen als menopauzecoach en ben ik helemaal de wereld van de hormonen en menopauze ingedoken. (wetende dat ik ook als kindercoach ooit aan de slag was is dit wel een heel contrast :-D)

hypnose en menopauze?

Deze studie leerde mij dat ik vrouwen nog beter kon begeleiden hierbij. Hypnose kan uiteraard niets doen aan de menoapuze, dit is een fase waar elke vrouw door moet. Maar hypnose kan wel ondersteuning bieden in voeding en welzijn, in comfort en zelfvertrouwen, in zoveel meer facetten dan ik hier kan beschrijven. Want elke vrouw gaat dit op haar eigen manier door. De ene heeft meer last van bepaalde zaken dan de andere. Dus kijken we in hypnose wat er voor jou kan verzacht worden . Ik schrijf inderdaad “verzacht” want dit is ene periode waar men als vrouw kan uit leren en sterker staan dan ooit. Verzachten omdat we andere relaties gaan aangaan, meer naar het authentieke. Verzachten omdat men meer onze lichamen leert kennen. Verzachten omdat we mild naar onszelf mogen zijn.

wil jij meer?

Wil jij meer? Wil jij genieten van jouw leven? De vage kwaaltjes voorbij? In jouw kracht staan. Jouw leven aanvaarden?

Ik bied trajecten aan waar we 5 sessies coaching toepassen en afsluiten met 1 sessie hypnose op maat gemaakt .

Wil jij liever enkel coaching zonder de hypnose? Dat kan uiteraard ook! Dan bied ik jou graag het traject aan van 6 sessies.

Zeg je “Tamara, dit is wat te ver voor mij!” Geen probleem! Al deze sessies kunnen online gehouden worden, maakt dus niet uit waar je bent. Maakt niet uit of je te moe bent, of je teveel gewrichtspijnen hebt ,.. online zien we elkaar even sterk.

Lieve groet

Tamara

https://www.hypnosetherapeutetamara.be

 

 

 

Wat is het verschil want ik hoor zoveel?

“Wat is het verschil? Want ik hoor zoveel van andere collega’s van jou en het is verwarrend”

Dit is een vraag die ik regelmatig moet beantwoorden.

Er zijn inderdaad collega’s die met audio werken waar je elke dag moet naar luisteren, er zijn inderdaad collega’s waar je verschillende keren (zelfs wekelijks) terug moet gaan om aan hetzelfde probleem te werken, er zijn inderdaad collega’s die de vatbaarheidsoefeningen doen en dan zeggen dat je niet vatbaar bent voor hypnose,… er zijn… er zijn er veel .. zucht…

Tegenwoordig “poppen” ze uit de grond, hypnosetherapeuten, ik kan zelf niet meer volgen, laat staan dat jullie het dan niet verwarrend vinden om al die verschillende zaken te horen!

Wat is belangrijk bij het uitkiezen van jouw hypnosetherapeut?

  • Eerst en vooral; DE KLIK!!!! Heb je de klik niet dan zal je niet in hypnose gaan. Ik geef dit vaak aan in mijn praktijk waar ik ondertussen al jaren aan de slag ben, dat zonder klik, we niet verder kunnen. Ik geef graag als voorbeeld het volgende; Ooit ging ik bij een collega, heel fijn persoon, maar op dat moment dat we aan de hypnose begonnen, kwam die collega teveel in “mijn persoonlijke ruimte”. Ik ervaarde dit als eng, niet fijn,;.. Ik ben iemand die zeer snel in hypnose gaat maar die dag kon ik enkel denken wanneer is het gedaan, ik wil weg. Ik moet jullie niet zeggen dat de hypnose niet gelukt is…. 🙁

 

  • Dan heb je de ervaring! Zoals ik al zei “poppen” de hypnosetherapeuten uit de grond. Wat heb ik de afgelopen jaren al gehoord, man man. Ik heb er veel zien komen en sommige even snel zien vertrekken…Er was zelfs één persoon die ik nu niet bewust collega noem, die zelfs aanprijst dat hij zijn opleiding enkel en alleen één online cursus haalde. Eentje zonder praktijk zelfs. Alleen met mijn hoofd schudden kan ik dan doen… Dus het tweede is zeker ook… check de competenties goed van de hypnotherapeut waar je heen gaat. Zelf heb ik een klinisch psychologische achtergrond met verschillende extra opleidingen als traumatherapeute, EMDR therapeute etc. Dus ik werk niet gewoon met hypnose maar kijk eigenlijk ook op dat moment dieper en verder zonder in een therapie gesprek verzeild te raken.

 

  • Dan heb je de manier van werken. Zoals ik al zei ga ik heel snel in hypnose maar als je me in hypnose brengt via een trap bijvoorbeeld en je gaat dieper en dieper.. dan ben ik in mezelf aan het denken ‘is het een metalen trap,een draaitrap een …’  Dit werkt voor mij persoonlijk niet of heel moeilijk. Als ik echt focus moet op houden zoals veel collega’s beweren en je dit niet kunt, dan gaat dat ook niet jouw ding zijn! En je moet eigenlijk je focus er niet op houden, je moet het willen, je onderbewuste moet het willen 😉 Dus check op welke manier hij/zij aan de slag gaat

 

  •  Sprookjes zijn mooi en ik geloof in unicorns (echt waar!) maar hypnotherapeuten die wonderen beloven…  wij kunnen niets veranderen als er iets medisch is van oorsprong! Wij zijn God niet 😉 en mocht jouw hypnosetherapeut zich voordoen als God… ren zo hard je kan 😀

 

  • De Hypnosetherapeuten die zeggen dat als je door de vatbaarheidsoefeningen niet raakt, je niet vatbaar bent voor hypnose! Ook daar.. zucht…En ik snap het, maar die vatbaarheidsoefeningen zijn niet nodig. Die leren we op de eerste dag van de opleiding, hele leuk om te doen.. maar ik heb heel veel mensen in hypnose weten gaan, en diepe hypnose ,terwijl ze faalden voor de vatbaarheidsoefeningen. Ik zelf bijvoorbeeld, de ene moment lukt dat de andere niet, afhankelijk van hoe goed ik me bij die persoon voel (en we er nog in dezelfde kamer is)  Je kan wel in hypnose gaan als je dat wil. Vatbaarheidsoefeningen zijn eigenlijk testen en leuk om te doen maar is niet om uitsluitsel te geven. Anders zouden veel mensen mij niet in hypnose kunnen brengen. En ook hier is het weer… met wie heb je de klik! Want waar je een klik bij voelt, daar lukt dat misschien makkelijker! Ik doe deze testen alvast niet, mij is het belangrijker te weten of je in hypnose wil gaan en of je aan je doel wil werken.

 

  • zoek iemand met ervaring. Iedereen moet beginnen uiteraard maar zit jij met iets waar meer expertise bij nodig is, vraag naar ervaring rond jouw problematiek…

Wat als de manier van werken met niet aanstaat maar ik hoorde goede verhalen?

Doe het dan niet!!!! Volg je gevoel! Ook al kan het een super hypnosetherapeut zijn, als het voor jou niet goed aanvoelt, doe het dan niet!Is er iemand die net begint en heb jij wel de klik? Geef die persoon dan ook de kans, die kans soms meer voor jou bereiken dan iemand met tonnen ervaring maar waar jij de klik niet bij hebt.

Heb jij geen zin om elke dag audio te beluisteren, kies dan ook niet die manier van werken.

Ben jij iemand die de controle niet kan loslaten? Kies dan ook geen hypnosetherapeut die zegt dat je de volledige controle moet loslaten. ga verder op je gevoel. het is net als iets aankopen voor jezelf, je kijkt naar jouw stijl, jouw match,.. doe dit hier ook!

Kies voor jou!Kies voor jezelf! Kies waar jij je goed bij voelt!

Mochten jullie vragen hebben, dan mogen jullie mij steeds mailen op tamara@hypnosetherapeutetamara.be

Veel liefs

Tamara

www.hypnosetherapeutetamara.be