Diëten: virtuele maagballon
Je weet wat je moet eten. Dat is het probleem niet.
Je hebt diëten geprobeerd. Je hebt punten geteld, koolhydraten vermeden, smoothies gedronken. En het werkte, een tijdje. Maar dan kwam het leven weer. De stress, de vermoeidheid, de automatische piloot die zegt: “Neem nog wat.”
Het probleem zit niet in je kennis. Het zit in je hoofd. In de patronen, de emoties, de relatie die jij hebt met eten. En die verander je niet met een dieet.
Ik ben Tamara, gecertificeerd Magic 5 Protocol therapeute.
Ik behaalde mijn certificering in april 2026, met onderscheiding. Het Magic 5 Protocol is een gespecialiseerde vorm van hypnose voor gewichtsverlies, ontwikkeld om blijvende verandering te creëren in hoe jij eet, denkt over eten en je lichaam ervaart.
Geen operatie. Geen risico’s. Geen crashdieet.
Hoe werkt de virtuele maagballon?
Via hypnose ervaart jouw onderbewuste dat je maag kleiner is. Je verzadigt sneller. Je hebt minder behoefte aan grote porties. Maar het gaat verder dan dat. We werken ook op de emotionele kant: waarom je eet als je geen honger hebt, welke triggers er zijn, hoe je relatie met eten eruitziet.
Het resultaat is duurzaam omdat we de oorzaak aanpakken, niet de symptomen.
5 sessies:
De virtuele maagballon is een traject van 5 sessies. Elke sessie bouwt verder op de vorige. Je merkt al na de eerste sessie verschil in hoe je eet en hoe snel je verzadigd bent.
Voor wie is dit?
Voor iedereen die al jaren worstelt met gewicht en merkt dat wilskracht en diëten geen blijvende oplossing bieden. Voor mensen die klaar zijn om het anders aan te pakken. Niet harder, maar dieper.
Is dit hetzelfde als een echte maagballon?
Nee, er is geen ingreep. Het is hypnose die ervoor zorgt dat jouw onderbewuste de maag als kleiner ervaart. Geen operatie, geen verdoving, geen risico’s.
Hoeveel gewicht kan ik verliezen?
Dat verschilt per persoon en hangt af van je uitgangspunt en leefstijl. Het doel is niet een getal op de weegschaal, maar een fundamenteel andere relatie met eten. Gewichtsverlies is het gevolg daarvan.
Moet ik ook diëten tijdens het traject?
Nee. Je krijgt geen dieet opgelegd. Wat je wel merkt is dat je van nature minder eet en betere keuzes maakt, zonder dat het een strijd is.
Waarom 5 sessies en niet 1?
Blijvende verandering in eetgedrag vraagt meer dan 1 sessie. De 5 sessies zijn bewust opgebouwd om laag per laag te werken, van de fysieke ervaring van verzadiging tot de emotionele patronen rondom eten.
Is dit voor mij als ik al van alles geprobeerd heb?
Juist dan. Als diëten en wilskracht niet werken, is dat een signaal dat de oplossing elders zit. In je onderbewuste. En daar werken wij.
