Stoppen met alcohol te drinken
Stoppen met alcohol: Neem de regie terug
Je denkt er de hele dag aan. Vanaf het moment dat je opstaat, tot de momenten van stress, tot de avond die nadert.
Een ongezonde relatie met alcohol is veel meer dan ‘gewoon een drankje te veel’. Het is een onzichtbare metgezel geworden die subtiel de regie overneemt. Je plant je sociale afspraken eromheen. Je compenseert je vermoeidheid of stress ermee. Je belooft jezelf ’s ochtends dat je vanavond niets zult drinken, om jezelf er aan het einde van de dag toch weer op te betrappen.
En de uitputting van die interne strijd en dat constante onderhandelen met jezelf is enorm.
Mensen rondom jou zien het niet altijd. Voor hen is het gewoon “gezelligheid” of “een glaasje om te ontspannen“. Maar jij weet hoe diep dit patroon zit. Hoe het de regie over je eigen gedachten en keuzes beperkt. Hoe het je energie en je fysieke welzijn ondermijnt. Hoe het je leven zwaarder maakt dan het hoeft te zijn.
Ik ben Tamara, hypnosetherapeute.
Ik zie het dagelijks in mijn praktijk. Mensen die de schijn naar de buitenwereld perfect ophouden, maar vanbinnen een constante strijd leveren. De onrust die soms al bij het opstaan begint. Het constante onderhandelen met jezelf. Vandaag drink ik niet. En het uiteindelijk toch weer doen.
Ik werk met mensen die al van alles geprobeerd hebben. Karakter tonen, dry january, Tournée Minérale, apps, boeken over minderen. Soms hielp het even. Maar de drang bleef.
Dat komt omdat een ingesleten patroon met alcohol niet zit in je bewuste wilskracht. Het zit dieper. In je onderbewuste, in je zenuwstelsel, in de automatische reactie die jij hebt voor je überhaupt nadenkt.
En daar werkt hypnose.
Hoe werkt het?
Met directe hypnose ga ik naar de kern van jouw angst. Niet praten erover, niet uitleggen waarom het irrationeel is. Dat weet jij al. Ik werk rechtstreeks met je onderbewuste om de koppeling tussen de trigger en de paniekrespons los te maken.
Na de sessie reageer je anders. Rustiger. Met meer afstand. Zonder die directe, overweldigende angstgolf.
1 sessie:
Geen lange trajecten, geen wekelijkse afspraken, geen jarenlange therapie. Directe hypnose is efficiënt omdat we werken waar het probleem écht zit.
Voor wie is dit?
Voor iedereen die herkent wat hierboven staat. Of je nu al jaren last hebt of recent merkbaar meer vermijdt, hypnose werkt op het patroon zelf.
Is emetophobie behandelbaar met hypnose?
Ja. Emetophobie is een aangeleerd angstpatroon. Hypnose herschrijft dat patroon op onderbewust niveau, waar het vandaan komt.
Moet ik over mijn angst praten tijdens de sessie?
Niet uitgebreid. Ik heb genoeg aan een kort beeld van jouw situatie. De rest is het werk.
Wat als ik al therapie gehad heb en het hielp niet?
Dat hoor ik vaker. Praten en analyseren werken op je bewuste mind. Hypnose werkt anders, dieper. Dat is precies waarom het voor mensen werkt die al van alles geprobeerd hebben.
Heb ik meerdere sessies nodig?
De meeste mensen komen 1 keer. Dat bespreken we eerlijk als dat anders zou zijn.
