Mijn verhaal: 23 kg kwijt dankzij hypnose en wat dit deed voor mij als hypnotherapeute
Mijn verhaal: 23 kg kwijt dankzij hypnose en waarom ik vandaag mensen begeleid met hypnotherapie
Jaren geleden kwam ik zelf in aanraking met hypnose. Niet alleen als therapeut, maar ook als persoon die zelf wilde ervaren wat hypnose kon betekenen.
Ik verloor 23 kg dankzij hypnose. Die ervaring veranderde mijn kijk op verandering volledig.
Want vaak weten we rationeel perfect wat we zouden moeten doen. We weten welke keuzes gezond zijn, we weten welke gewoontes ons niet meer helpen… en toch blijven we soms vastzitten in oude patronen.
Waarom?
Omdat veel van onze gewoontes niet alleen vanuit ons bewustzijn ontstaan. Ons onderbewuste speelt een enorme rol in hoe we denken, voelen en handelen.
Van persoonlijke ervaring naar mijn werk als hypnosetherapeute
Mijn eigen ervaring was één van de redenen waarom ik mij verder ben gaan verdiepen in hypnose.
Ik ontdekte hoeveel kracht er zit in het werken met het onderbewuste. Niet door jezelf te forceren of voortdurend strijd te voeren, maar door te kijken naar de patronen die je tegenhouden.
Doorheen de jaren heb ik veel mensen mogen begeleiden met hypnose rond verschillende thema’s.
In 2018 verscheen hierover een artikel in HLN: “Zelf 23 kg kwijt dankzij hypnose.”
Dit was een bijzonder moment binnen mijn praktijk. Veel mensen ontdekten hierdoor wat hypnose kan betekenen en kwamen met hun eigen hulpvragen bij mij terecht.
Hypnose gaat verder dan alleen wilskracht
Veel mensen denken dat stoppen met een gewoonte gewoon een kwestie is van “sterk genoeg zijn”.
Maar als dat zo eenvoudig was, zou niemand blijven worstelen met roken, emotioneel eten, angsten of andere patronen.
Hypnose werkt op een dieper niveau. We gaan kijken naar automatische reacties, overtuigingen en patronen die vaak al jarenlang aanwezig zijn.
Daarom gebruik ik binnen mijn praktijk directe hypnose: een krachtige methode waarbij we gericht werken met jouw onderbewuste.
Waarvoor kan je bij mij terecht met hypnose?
Vandaag focus ik mij vooral op een aantal specifieke hulpvragen:
🚭 Stoppen met roken
Veel mensen willen stoppen, maar merken dat hun lichaam en gewoontes blijven vragen naar nicotine. Met hypnose werken we op de onderliggende patronen van de verslaving.
✈️ Vliegangst
Als ex-stewardess weet ik hoe belangrijk vertrouwen en veiligheid zijn wanneer je vliegt. Hypnose kan helpen om angstreacties te verminderen en opnieuw met meer rust te reizen.
🍷 Stoppen met alcohol
Ook bij alcohol spelen vaak diepere gewoontes, emoties en automatische patronen mee.
🎈 Virtuele maagballon via hypnose
Een methode waarbij we werken rond eetgedrag, verzadiging, gewoontes en de relatie met voeding.
Verandering begint dieper dan alleen praten
Mijn ervaring van toen heeft uiteindelijk geleid tot mijn werk vandaag.
Wat ik steeds opnieuw zie, is dat echte verandering niet alleen ontstaat door weten wat je moet doen. Het ontstaat wanneer je ook de diepere laag meeneemt: je gedachten, emoties en automatische patronen.
Hypnose is geen magie en geen snelle truc. Het is een krachtige manier om opnieuw invloed te krijgen op patronen die je niet langer dienen.
Wil jij weten wat hypnose voor jou kan betekenen?
Je kan contact opnemen voor een gesprek of rechtstreeks starten met een hypnosesessie.
Warme groetjes,
Tamara
www.hypnosetherapeutetamara.be
