Stoppen met roken met hypnose: hoe het écht werkt

Stoppen met roken met hypnose.

Roken loslaten kan voelen alsof je een deel van jezelf moet achterlaten. De gewoonte, de handeling, het gevoel van ontspanning dat je denkt te krijgen… het is vaak méér dan alleen nicotine. Daarom werkt hypnose zo krachtig bij stoppen met roken: het pakt niet alleen het bewuste verlangen aan, maar ook het onbewuste patroon dat je telkens opnieuw naar die sigaret doet grijpen.

In mijn praktijk als hypnosetherapeute heb ik al veel mensen mogen begeleiden bij het stoppen met roken. Eén verhaal wil ik graag met je delen, omdat het zó mooi laat zien hoe krachtig hypnose kan zijn.

---

Een jongeman die écht wilde stoppen

Op een vrijdag kwam een jonge man bij mij langs. Hij wilde écht stoppen met roken. We deden samen een krachtige hypnosesessie waarin we niet alleen het fysieke verlangen loslieten, maar ook de onderliggende patronen.

’s Avonds werkte hij nog bij in een frituur – een plek waar sigaretten vaak vanzelfsprekend aanwezig zijn. Die avond stuurde hij me een berichtje:

“Ik hoor constant ‘een sigaret… een sigaret…’”

Ik vroeg hem: “Heb je al gerookt?”

Zijn antwoord:

“Nee, er is meteen een stemmetje daarna dat zegt: nee, je moet dat niet doen.”

Bam. Dat is hypnose.
Zijn onderbewuste had meteen het nieuwe programma overgenomen. Het oude patroon werd doorbroken, en het nieuwe – rookvrij blijven – werd direct geactiveerd.

---

Waarom hypnose zo goed werkt bij stoppen met roken

Hypnose gaat verder dan wilskracht. Het zorgt ervoor dat het onderbewuste – waar je gewoontes en automatische reacties zitten – wordt herprogrammeerd. Zo ontstaat er rust in je hoofd, waardoor het niet meer voelt als “vechten tegen jezelf”.

Veel cliënten vertellen me na een sessie dat ze zich vrij voelen, alsof de drang naar roken vanzelf oplost. Ze hoeven er niet meer voortdurend aan te denken. Dat geeft ruimte en energie voor nieuwe, gezonde keuzes.

---

Wil jij ook stoppen met roken?

Bij Hypnosetherapeute Tamara begeleid ik je in een veilige, warme en doelgerichte sessie naar een rookvrij leven. Je hoeft het niet alleen te doen. Met hypnose zet je in één of enkele sessies een krachtige stap naar vrijheid.

🔹 Hypnose voor stoppen met roken – direct krachtig resultaat
🔹 Persoonlijke, no-nonsense aanpak
🔹 Veilige, warme begeleiding

🌿 Maak hier je afspraak en zet vandaag de eerste stap naar een rookvrij leven. https://www.hypnosetherapeutetamara.be

 

Warme groetjes

Tamara