Vliegangst overwinnen

Vliegangst overwinnen met hypnose: Hoe ik Mijn Vleugels Terugvond

Vliegangst overwinnen, ik zag het vaak opkomen.  Ikzelf was jaren geleden stewardess maar laten we eerlijk zijn: vliegen is voor veel mensen een bron van stress. Je wordt omringd door vreemde mensen, je moet je in een krappe stoel wurmen en de mogelijkheid dat je een vliegtuig hebt dat meer lijkt op een sardineblikje dan op een luxe vervoermiddel, is niet bepaald geruststellend. Maar wat als ik je vertel dat er een oplossing is die zelfs de meest nerveuze vlieger kan helpen? Ja, ik heb het over hypnose!

De eerste vlucht.

Deze tekst kreeg ik ooit van iemand wie ik mogen helpen heb rond vliegangst met hypnose.

Ik herinner me mijn eerste vlucht als de dag dat ik mijn vliegangst voor het eerst echt onder ogen moest zien. Ik was zo nerveus dat ik bijna mijn boarding pass had verscheurd. Terwijl ik op de luchthaven zat, voelde het alsof ik in een slechte sitcom zat. Mensen om me heen lachten, aten en maakten selfies, terwijl ik als een bezetene mijn handen aan mijn stoel vasthield en de veiligheidsinstructies met de intensiteit bestudeerde van een student die voor zijn eindexamen studeert.

Toen de luchtvaartmaatschappij begon met het inchecken, besloot ik dat het tijd was om mijn angsten onder ogen te zien. Ik had gehoord over hypnose en dacht: “Waarom niet? Wat kan er misgaan?” Ik had al veel horrorverhalen gehoord over hypnose – dat je zou eindigen als een kip of zo – maar mijn verlangen om te vliegen was sterker dan mijn angst.

De Hypnotherapeute

Tamara die ik ontmoette, had het charisma van een rockster en de kalmte van een zenmeester. Ze vertelde me dat hypnose niets meer is dan een diepe staat van ontspanning. “Denk eraan, je blijft altijd bij bewustzijn”, zei ze terwijl ze haar hand uit stak. Ik kon niet anders dan denken aan de cliché-filmbeelden van mensen die als een zombie rondlopen.

De grote dag

De dag van mijn vlucht was aangebroken. Terwijl ik in het vliegtuig zat, herinnerde ik me de woorden van haar: “Adem in, adem uit.” Dus dat deed ik. Als een zenmeester in training zat ik daar, mijn ademhaling onder controle, terwijl het vliegtuig taxiede.

En toen, de take-off! In plaats van te panikeren, merkte ik dat ik me concentreerde op wat er buiten gebeurde, net zoals ze me zei.  De schokkers van de start waren geen reden tot paniek, maar een spannend ritje in het pretpark van de luchtvaart.

De landing

Na een paar uur in de lucht, begon ik te denken dat ik misschien wel een hypnose-expert was geworden.

Uiteindelijk landden we veilig, en ik stond op met een gevoel van overwinning. Ik had mijn vliegangst overwonnen, en dat allemaal dankzij hypnose.

De les van de reis

Dus, wat heb ik geleerd van deze ervaring? Hypnose is misschien geen magische oplossing, maar het kan zeker helpen om je angsten te verlichten. En wie weet? Misschien zijn we allemaal een beetje meer als die vogels in de lucht dan we denken. De volgende keer dat je in een vliegtuig stapt, probeer dan eens diep adem te halen en stel je voor dat je die majestueuze vogel bent.

En als je ooit besluit om hypnose uit te proberen, vergeet dan niet om je hypnotiseur om een cocktail te vragen – zelfs als het alleen maar in je verbeelding is! Vlieg veilig! ✈️